Archives de la catégorie : méditation

Pré-commande LEETCHI

Nous utilisons Leetchi comme une plateforme de pré-commande, ce qui nous permettra de vous proposer un meilleur prix.Pensez à mettre vos coordonnées dans la zone message si vous souhaitez un envoi postal !Un malâ sera offert pour les 30 premières commandes !- 10 € ou plus  : Encouragement au projet et votre nom apparaîtra sur la liste des contributeurs ainsi que surLireLire la suite « Pré-commande LEETCHI »

Méditation et neurosciences

Depuis quelques années déjà, les scientifiques ont mis en lumière des effets physiques notables sur la matière grise lorsque l’individu se prête à la méditation. On pensait auparavant qu’elle ne modifiait que le fonctionnement du cerveau. Il semblerait au contraire qu’il y ait un impact important sur la structure même de celui-ci. En effet, laLireLire la suite « Méditation et neurosciences »

Le chemin du calme mental – Samatha

   La méditation… c’est un chemin qui se pratique d’étapes en étapes…  Le sentier de la paix intérieure (Samatha, le calme mental) est une représentation symbolique traditionnelle dans l’Inde et le Tibet anciens de différentes étapes de la méditation. Elle représente le voyage intérieur du méditant qui d’un état d’agitation s’exerce et chemine vers un état deLireLire la suite « Le chemin du calme mental – Samatha »

Ateliers J’apprends à Méditer à Mormoiron 2023/2024

Je vous invite à venir découvrir la méditation et/ou à approfondir votre pratique un mardi par mois au Mas du Bacalan à Mormoiron . Chaque séance est inspirée par le jeu « Voyage vers l’Harmonie ». L’objectif de ces ateliers est d’être dans le moment présent et d’affiner vos capacités de concentration tout en étant dans l’ouvertureLireLire la suite « Ateliers J’apprends à Méditer à Mormoiron 2023/2024 »

Lectures inspirantes autour de la Méditation

Parce que la lecture est ma deuxième passion, je souhaite partager avec vous quelques sources d’inspiration qui m’ont soutenue lors de la création de mon jeu de « Cartes Méditatives »  ! Je vous propose une liste qui est loin d’être exhaustive et qui sera enrichie régulièrement! La méditation – La pleine conscience : origines, techniques etLireLire la suite « Lectures inspirantes autour de la Méditation »

Soirée Méditation & Bols chantants – Chakra du Cœur

Nous vous proposons de découvrir ou expérimenter différentes formes de méditations avec Barbara Peralta de EssenCiel Bien-Etre et Isabelle SERGES Cap Harmonie et ses bols chantants. Cécile Michel Luberon, organisatrice stages de méditation Séjour  » Bien-être & Méditation dans le Luberon- octobre 2019, nous accueillera au sein de l’Oustaou du Luberon, à Villelaure (à côté deLireLire la suite « Soirée Méditation & Bols chantants – Chakra du Cœur »

Relaxation sonore avec les Bols chantants

Les Oracles d’Isa (encore une Isabelle!!) me fait la joie de partager sa prochaine méditation en live le lundi 3 juin 2019 ! Je l’accompagnerai avec mes bols mais aussi avec une petite surprise !!! Alors je vous donne RV sur Insta dès 21h pour une méditation guidée et sonore !! 🌸🙏🌸    

Découvrir les bols chantants

En quelques mots (car il me faut habituellement entre 2 et 3 jours pour les présenter!), je vous propose de découvrir les bols chantants. Tout d’abord, pourquoi je ne parle pas de bols « tibétains » ? Je préfère employer le terme de bols « chantants » (ou « singings bowls » ) ou de « bols himalayens » car ils sont trèsLireLire la suite « Découvrir les bols chantants »