Archives de l’étiquette : pleine conscience

Pratiquez la méditation avec les cartes « Voyage vers l’Harmonie »

TRANSFORMEZ VOTRE QUOTIDIEN EN OASIS DE SÉRÉNITÉ Un jeu de cartes, voir un oracle pour certaines, qui permet d’apprendre à méditer de manière autonome et ludique. Vous sentez-vous souvent dépassé(e) par le stress quotidien ? Avez-vous essayé de méditer sans jamais réussir à maintenir une pratique régulière ? La méditation vous semble-t-elle trop complexe ouLireLire la suite « Pratiquez la méditation avec les cartes « Voyage vers l’Harmonie » »

Qu’est-ce que le Karma?

Le Karma est une notion simple qui est souvent mal comprise par les occidentaux. Il ne s’agit pas d’un destin ou de prédestination, mais de la loi de cause à effet qui gouverne l’Univers tout entier c’est cette force invisible qui découle de notre comportement et de nos actions. Les notions d’injustice, de chance etLireLire la suite « Qu’est-ce que le Karma? »

Calendrier Spirituel 2024

🌸 Gratitude & Compassion pour 2024 🌸 En ce début d’année, je tiens à vous transmettre mes vœux les plus chaleureux pour une année 2024 exceptionnelle, plein de réussites de croissance personnelle et professionnelle et de belles surprises! L’année 2023 a été marquée par un voyage au Népal ainsi que le lancement de la formationLireLire la suite « Calendrier Spirituel 2024 »

Govinda Jaya Jaya

Govinda Jaya Jaya est un chant ou une chanson de dévotion indienne.  Il est souvent chanté dans le mouvement de conscience de, et par diverses autres écoles de yoga, et par les hindous en général. (16x) govinda jaya jaya gopāla jaya jaya rādhā ramaṇa hari govinda jaya jaya (3x) govinda jaya jaya gopāla jaya jayaLireLire la suite « Govinda Jaya Jaya »

Guru Gaitri ou Gobinday Mukanday

Ce puissant mantra permet un nettoyage profond du subconscient et libère les peurs et angoisses qui vous font perdre votre lucidité. Yogi Bhajan a aussi dit de ce mantra qu’il apportait un équilibre des hémisphères du cerveau, compassion et patience. Il peut éliminer les blocages karmiques, les erreurs du passé, purifie le champ magnétique etLireLire la suite « Guru Gaitri ou Gobinday Mukanday »

Voyages spirituels en Inde

Voyage avec excursions et expériences spirituelles dans les plus beaux sites et sanctuaires de l’Inde du nord. Du 25 octobre au 10 novembre 2024 JE M’INSCRIS Je vous accompagne lors d’un voyage spirituel exceptionnel de 15 jours. MON INVITATION Passionnée par la culture indienne, la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation et les bols chantants, jeLireLire la suite « Voyages spirituels en Inde »

La marche méditative

Appelée Kinhin, cette marche méditative est pratiqué entre deux sessions de méditation zazen par exemple. Pendant la marche au rythme de la respiration, la concentration porte sur chaque aspect de la posture. En kinhin le pouce gauche est enfermé dans le poing gauche, la racine du pouce pressant le plexus solaire. La main droite enserre le poing gauche.LireLire la suite « La marche méditative »

Purnamadah

Il existe de nombreuses traductions de ce mantra d’une grande douceur. Le terme Purna trouve plusieurs significations : infinité, complétude, infini, complétude, plénitude, absolu. Ce mantra aide à prendre du recul et s’extraire de l’agitation de la vie matérielle afin d’observer depuis son témoin intérieur, l’Existence. Il amène paix, sérénité et calme à celui ou celleLireLire la suite « Purnamadah »