J’ai eu la chance d’être invitée à découvrir l’application NAMATATA via @hivency. J’étais plutôt sceptique car je suis plutôt contre le fait de brancher des écouteurs sur mes oreilles pour méditer, puisque je milite pour une pratique autonome. J’ai été agréablement surprise par le contenu de Namatata car les séances font bien la différence entreLireLire la suite « Namatata »
Archives de la catégorie : méditation
Mool Mantra
Le Mul Mantra, ou Mool Mantra, littéralement « mantra racine », a été donné par Guru Nanak, yogi, guérisseur et fondateur du Sikhisme. Il est l’équivalent de la Gayatri Mantra dans l’hindouisme et du Om Mani Padme Hum du bouddhisme. On raconte qu’alors qu’il faisait sa Sadhana matinale au bord d’une rivière, Guru Nanak disparut dans un éveil extatique pendant trois jours. Quand ilLireLire la suite « Mool Mantra »
Akal
Le mantra AKAL signifie « Immortel » . Il aide à dépasser la peur de la mort pour honorer les âmes des défunts. Ce chant puissant peut être utilisé chaque fois qu’un être cher passe pour honorer son esprit et l’aider à « pénétrer dans les éthers bleus », comme il est connu dans la tradition duLireLire la suite « Akal »
Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie »
Lors des ateliers, des stages ou du séjour que j’ai animés, revenait régulièrement le besoin pour les personnes rencontrées d’avoir des outils pour pratiquer la méditation. Cherchant une approche ludique pour les accompagner, l’idée de créer un jeu de cartes a germé en moi. Même si pour méditer, nous n’avons besoin de rien de plusLireLire la suite « Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie » »
Comment le jeu de cartes « Voyage vers l’Harmonie » transforme encore des vies
En 2018, je lançais le jeu de cartes méditatives « Voyage vers l’Harmonie » avec Sophie Déjean. Aujourd’hui, je regarde le chemin parcouru avec émerveillement. Une aventure qui dépasse mes rêves les plus fous Ce qui devait être un simple projet créatif s’est transformé en un véritable mouvement. Des cabinets de thérapeutes aux consultations de pédopsychiatrie, desLireLire la suite « Comment le jeu de cartes « Voyage vers l’Harmonie » transforme encore des vies »
Guru Ram Das
C’est un mantra d’humilité; de relaxation, d’auto guérison et de soulagement émotionnel. Il appelle l’esprit de grâce et d’humilité du domaine de Guru Ram Das, avec sa lumière de guidance spirituelle et sa grâce protectrice. Guru est celui qui supprime les ténèbres: « Gu » signifie ténèbres et « Ru », suppresseur. L’obscurité fait référence à ce qui obscurcitLireLire la suite « Guru Ram Das »
Journée Ressourcement dans le Luberon – 27 juin 2020
Cécile et moi-même vous invitons à une journée bien-être et détente, en découvrant ou re-découvrant différentes pratiques de méditation et relaxation en pleine nature ! Nous serons également accompagnées de JENNY Des Papilles Qui Petillent, auteure d’un livre de recettes « Vapeure Douce » qui sortira le 25/06/2020. et d’Estelle Ferrier (Constellation Etoilée), ostéopathe, médium et thérapeuteLireLire la suite « Journée Ressourcement dans le Luberon – 27 juin 2020 »
Retraite Méditation, Bols chantants et Mantras
3 jours/ 3 nuits – du Jeudi 1er octobre au dimanche 4 octobre 2020 dans le Luberon. Nous vous proposons une immersion bien-être au cœur de la nature et une initiation aux différentes pratiques de détente. Donnez-vous rendez-vous pendant trois jours pour déconnecter au sein d’un magnifique havre de paix, dans un cadre authentique, unLireLire la suite « Retraite Méditation, Bols chantants et Mantras »
Adi Shakti
Voici une méditation pratiquée en kundalini yoga qui est destinée à nous connecter à la puissance créatrice en nous et au principe Féminin. ❤️Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo❤️ LireLire la suite « Adi Shakti »
Séjour Reconnexion en soi : « Et si je devenais moi? » – Mars 2020
3 jours/ 3 nuits – du vendredi 7 au lundi 10 mars 2020 dans le Luberon Un stage de reconnexion à soi pour enfin s’écouter, avancer sur son chemin de vie, et se reconnecter en conscience à la réalité de nos vies 3 jours hors du temps, avec un groupe dans la même démarche queLireLire la suite « Séjour Reconnexion en soi : « Et si je devenais moi? » – Mars 2020″
CAP HARMONIE 