TRANSFORMEZ VOTRE QUOTIDIEN EN OASIS DE SÉRÉNITÉ Un jeu de cartes, voir un oracle pour certaines, qui permet d’apprendre à méditer de manière autonome et ludique. Vous sentez-vous souvent dépassé(e) par le stress quotidien ? Avez-vous essayé de méditer sans jamais réussir à maintenir une pratique régulière ? La méditation vous semble-t-elle trop complexe ouLireLire la suite « Pratiquez la méditation avec les cartes « Voyage vers l’Harmonie » »
Archives de l’étiquette : mindfulness
Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie »
Lors des ateliers, des stages ou du séjour que j’ai animés, revenait régulièrement le besoin pour les personnes rencontrées d’avoir des outils pour pratiquer la méditation. Cherchant une approche ludique pour les accompagner, l’idée de créer un jeu de cartes a germé en moi. Même si pour méditer, nous n’avons besoin de rien de plusLireLire la suite « Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie » »
Comment le jeu de cartes « Voyage vers l’Harmonie » transforme encore des vies
En 2018, je lançais le jeu de cartes méditatives « Voyage vers l’Harmonie » avec Sophie Déjean. Aujourd’hui, je regarde le chemin parcouru avec émerveillement. Une aventure qui dépasse mes rêves les plus fous Ce qui devait être un simple projet créatif s’est transformé en un véritable mouvement. Des cabinets de thérapeutes aux consultations de pédopsychiatrie, desLireLire la suite « Comment le jeu de cartes « Voyage vers l’Harmonie » transforme encore des vies »
CAP HARMONIE 