J’ai eu le plaisir d’accompagner un nouveau groupe au Ladakh en mai 2022 en partenariat avec Shanti Om Travel. Nous avons partagé 12 jours d’expériences culturelles, spirituelles et surtout humaines. Chaque matin, nous commençons la journée par un atelier en plein air (bols chantants ou introduction au bouddhisme) et nous la clôturons par une séanceLireLire la suite « Rétrospective – Séjour au Ladakh mai 2022 »
Archives de l’étiquette : méditation
SÉJOUR BIEN-ÊTRE ET ÉPICURIEN EN PROVENCE du 30 mai au 02 juin 2022
« Yoga débutant Balades Bols chantants Dégustation de vins Spa Cuisine locale végétarienne et savoureuse » dans le Luberon, à l’Oustaou du Luberon village de Gites éco-responsable. Du LUNDI 30 mai au JEUDI 2 juin 2022 Détails et inscriptions : ici . Ce séjour de 4 jours est proposé par Delphine Julie-Yoga professeure de yoga etLireLire la suite « SÉJOUR BIEN-ÊTRE ET ÉPICURIEN EN PROVENCE du 30 mai au 02 juin 2022 »
Les 6 paramitas
Je savoure ce temps de repos pour me replonger dans mes cours sur la philosophie bouddhiste tibétaine en les intégrant à nouveau dans ma routine quotidienne. Je me suis rendue compte que je n’étais pas assez rigoureuse ces derniers mois et que je procrastinais beaucoup certains points (pour plein de bonnes raisons, évidemment!). Je travailleLireLire la suite « Les 6 paramitas »
Coaching Méditation
Cours de méditation individuels au cabinet ou en ligne Nous vivons dans une société où tout va vite et où nous multiplions les tâches tout au long de notre journée. L’épuisement, la fatigue, le surmenage, les problèmes de santé peuvent arriver. Peut-être ressentez-vous des difficultés pour vous apaiser, vous concentrer, être en harmonie avec vosLireLire la suite « Coaching Méditation »
Holi en Provence – Octobre 2022
Suite à mon voyage au Ladakh, plusieurs personnes m’ont interpelée pour me dire qu’elles rêveraient de vivre cette expérience, mais que pour différentes raisons, il ne leur est pas possible de voyager. C’est pourquoi je vous propose avec mes copines Cécile et Carine de faire venir l’Inde jusqu’à vous à l’automne 2022 ! Nous allonsLireLire la suite « Holi en Provence – Octobre 2022 »
Bain de Forêt – Atelier Bols Chantants : La confiance en soi – 22 mai 2021
Angélique BRESSY se joint à moi pour vous proposer un bel atelier en pleine nature le 22 mai 2021 de 14h30 à 16h30. Au programme: Bain sonore (bols chantants, gong, tambour) – Méditation – Rituels pour booster notre Confiance en nous (Huiles essentielles et Fleurs de Bachs). Le lieu du RV sera communiqué ultérieurement.SurLireLire la suite « Bain de Forêt – Atelier Bols Chantants : La confiance en soi – 22 mai 2021 »
Séjour « Se transformer en pratiquant la voie Toltèque de Don Miguel Ruiz »
Je suis heureuse de retrouver la belle équipe de l’Oustaou du Luberon aux côtés de Carinne Salomone ! Rv en octobre 2021 pour passer 4 jours ensemble pour découvrir les voies spirituelles des Accords Toltèques. Livre culte paru en 1997, vendu à plusieurs millions d’exemplaires dans le monde entier, Les Quatre Accords Toltèques révèlent 4LireLire la suite « Séjour « Se transformer en pratiquant la voie Toltèque de Don Miguel Ruiz » »
Mool Mantra
Le Mul Mantra, ou Mool Mantra, littéralement « mantra racine », a été donné par Guru Nanak, yogi, guérisseur et fondateur du Sikhisme. Il est l’équivalent de la Gayatri Mantra dans l’hindouisme et du Om Mani Padme Hum du bouddhisme. On raconte qu’alors qu’il faisait sa Sadhana matinale au bord d’une rivière, Guru Nanak disparut dans un éveil extatique pendant trois jours. Quand ilLireLire la suite « Mool Mantra »
Akal
Le mantra AKAL signifie « Immortel » . Il aide à dépasser la peur de la mort pour honorer les âmes des défunts. Ce chant puissant peut être utilisé chaque fois qu’un être cher passe pour honorer son esprit et l’aider à « pénétrer dans les éthers bleus », comme il est connu dans la tradition duLireLire la suite « Akal »
Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie »
Lors des ateliers, des stages ou du séjour que j’ai animés, revenait régulièrement le besoin pour les personnes rencontrées d’avoir des outils pour pratiquer la méditation. Cherchant une approche ludique pour les accompagner, l’idée de créer un jeu de cartes a germé en moi. Même si pour méditer, nous n’avons besoin de rien de plusLireLire la suite « Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie » »
CAP HARMONIE 