Archives de l’auteur : CAP HARMONIE

Votre bol chantant est votre compagnon de méditation. Pour qu’il vous accompagne toute une vie, voici mes secrets d’entretien après 15 ans d’expérience. Les 5 gestes essentiels 1. Nettoyage en douceur Chiffon doux après chaque utilisation Jamais de produits chimiques – l’eau suffit Éliminez les traces de doigts et résidus d’huiles. 2. Protection contre l’humiditéLireLire la suite « Chouchouter votre bol chantant : mes 5 conseils essentiels »

Quand les bols chantants transforment une pratique thérapeutique Ce mois-ci, nous avons le plaisir de vous présenter le témoignage touchant de Fanny Chatillon, ancienne élève de notre formation aux bols chantants, qui nous raconte comment ces instruments sacrés ont révolutionné sa pratique thérapeutique. Une intégration harmonieuse des pratiques ancestrales Fanny a su créer une synergieLireLire la suite « Vidéo du mois : Le parcours inspirant de Fanny Chatillon, thérapeute holistique »

J’ai eu l’immense plaisir d’être invitée par Sophie Deligiannis sur son podcast « Flowsophie » pour échanger autour de ma passion : les bols chantants et leur pouvoir transformateur. Cette rencontre a été l’occasion de partager des années de recherches, d’expériences et de découvertes autour de ces instruments exceptionnels. Un échange authentique sur un sujet qui meLireLire la suite « Mon passage dans le podcast Flowsophie : partager l’univers authentique des bols chantants »

« Isabelle, j’aimerais méditer avec mes bols tous les jours, mais je n’ai jamais le temps… » Cette phrase, je l’entends souvent. Et je comprends parfaitement ! Entre le travail, la famille, les obligations… où trouver ce temps pour soi ? Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin d’heures de méditation. 5 minutes suffisent pour transformer votreLireLire la suite « Intégrer les bols chantants dans votre quotidien : mes 5 conseils simples »

Après 15 ans d’accompagnement avec les bols chantants, j’ai observé un détail qui fait toute la différence dans la qualité de votre expérience : l’hydratation post-séance. Ce geste simple, souvent négligé, peut transformer votre pratique de la méditation sonore et amplifier considérablement les bienfaits ressentis. Laissez-moi vous expliquer pourquoi ce verre d’eau devient votre meilleurLireLire la suite « L’hydratation après une séance de bols chantants : le secret d’une transformation complète »

Plongeons dans l’univers fascinant de ces instruments exceptionnels, leurs secrets de fabrication et leur véritable potentiel thérapeutique. 🎵 Qu’est-ce qu’un bol Full Moon ? Le bol chantant « Full Moon » (Pleine Lune) représente l’une des créations les plus mystérieuses et recherchées de l’artisanat tibétain. Ces bols rares sont fabriqués exclusivement lors des nuits de pleine lune,LireLire la suite « Les Bols Chantants Full Moon : Entre Mystique et Réalité »

Deux sons, un même pouvoir Le ronronnement d’un chat et le chant d’un bol tibétain peuvent sembler éloignés : l’un vient du monde animal, l’autre de la tradition spirituelle. Pourtant, ces deux types de sons ont un effet commun sur nous : ils apaisent, recentrent, guérissent.Mais pourquoi ? Que se passe-t-il dans notre corps etLireLire la suite « Le ronronnement du chat et le Bol chantant : quand la nature et la vibration guérissent ensemble »

Dans notre société ultra-connectée où tout va à 100 à l’heure, nous avons perdu quelque chose d’essentiel : notre capacité à être dans le flow naturel de la vie. Entre notifications incessantes, agenda surchargé et pression de performance, nous nous sommes déconnectés de notre rythme intérieur. Pourtant, lors de mes voyages en Inde et auLireLire la suite « Retrouver son Flow : comment les Bols Chantants nous reconnectent à l’art de la Slow Life »