SAT NAM est un mantra qui est souvent répété à 3 reprises lors de la fermeture d’une séance de Kundalini Yoga.
SAT = Vérité, Réalité de l’existence,
NAM = Identité
Sat Nam peut exprimer « Je suis vérité » ou « Je vois la vérité » .
C’est un « Bij mantra », un mantra graine (ou semence). Il y a dans cette graine toute la connaissance du grand arbre qu’elle est appelée à devenir. L’essence est l’identité d’une vérité qui s’incarne. On dit que ce mantra équilibre les éléments, et que le chanter éveille l’âme et nous donne une destinée.
On le chante trois fois, à chaque fois sur une même expiration : Sat est 8 fois (et parfois 35 fois) plus long que Nam.
CAP HARMONIE 