Je savoure ce temps de repos pour me replonger dans mes cours sur la philosophie bouddhiste tibétaine en les intégrant à nouveau dans ma routine quotidienne. Je me suis rendue compte que je n’étais pas assez rigoureuse ces derniers mois et que je procrastinais beaucoup certains points (pour plein de bonnes raisons, évidemment!).
Je travaille à améliorer ma pratique méditative et surtout à aller plus loin en devenant une meilleure personne, notamment en méditant sur les 6 paramitas, tels que Lama Samten les enseigne au quotidien. Chaque paramita est une vertu qui nous permet de développer notre vie spirituelle axée sur les autres.
Les connaissez-vous ? Lequel est le plus facile pour vous ?
Pour ma part, je vais axer mes prochaines méditations sur le calme mental/la concentration et l’effort joyeux 💜!
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CAP HARMONIE 